1. Gün :İlk Adım

       İlk adımı attım ,önce bilgilenmek gerek tabiki ,bu yüzden biraz araştırma yaptım çeşitli kaynaklardan ..

     vejetaryenlik

     lakto ovo vejetaryenlik     

    10 Reasons to Be A Vegetarian

     Bu gün kahvaltıda sucuk vardı ama yemedim ,süt ürünlerini kullanmama konusunda bir duyarlılığım ,endişem pek yok ..O açıdan ilk etapta et özellikle de kırmızı et tüketimimi minimize ederek başlamayı düşünüyorum..Akşam yemeğinde mantı vardı (etsiz ) .. Halihazırda pişen bir yemekti ,yani menüye her hangi bir müdahalem olmadı ,o yüzden sıkıntısız geçti..Aralarda da muz ve portakal yedim .. 


   Şimdi de çayımı içiyorum ve şu saatten sonra bişey yemeyi düşünmüyorum saat 18.32 acıkırsam elma yemeyi düşünüyorum..