Kahvaltı :1 adet yumurta ,peynir ,çay ,kolaç,domates ,salatalık ..
Pringles J vejeteryanler için .. aralarda bitki çayları ..
Multivitamin ve mineral desteği..
Geç kaldığım için öğlen yemeği falan yemedim ,aralarda muz ve portakal..
Akşam yemeğinde ,mercimek çorbası ,kavrulmuş havuç ve yoğurt ,turp ,salata .. Bugün de menüye müdahale etmem gerekmedi ,meğer zaten pek et yemeyen bir aileymişiz ama öğrenciyken fastfood çok fazla tüketiyorduk..
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder